Systemische Therapie – kurz erklärt

„Hinter dem Systemischen Ansatz steht eine bestimmte Art, die Wirklichkeit zu sehen und daraus therapeutische und beraterische Herangehensweisen abzuleiten. Neben der Psychoanalyse und der Verhaltenstherapie ist der systemische Ansatz der am weitesten verbreitete und praktizierte Therapie- und Beratungsansatz.“ 

Charakteristisch sind die positive, optimistische und stärkende Grundausrichtung sowie der Blick auf die persönlichen Ressourcen der Klient*innen. Die Arbeit wird getragen von der starken Überzeugung, dass die Unterstützungsuchenden mit Hilfe ihrer persönlichen Fähigkeiten Lösungen entwickeln, Veränderungen in Gang setzen und ihre Ziele erreichen werden.

Die Aufgabe der Berater*innen und Therapeut*innen ist es, die Klient*innen genau darin, bestmöglich zu unterstützen.

Die Systemische Therapie sieht Probleme nicht als Eigenschaften einzelner Personen, sondern als Ausdruck der gegenwärtigen Kommunikations- und Beziehungsbedingungen in einem System/einem Setting. Die jeweiligen Symptome, Gesundheit, Krankheit und auch die Lebensqualität der Menschen stehen in einem engen Zusammenhang mit ihren relevanten Beziehungen und Lebenskonzepten.

Dementsprechend erleben die Klient*innen eine wertschätzende, konstruktive Atmosphäre, in der sie eingeladen werden, sich offen und neugierig auf eine Entdeckungsreise zu begeben. Sie werden angeregt durch Fragen, Perspektivwechsel, Erprobung neuer Sichtweisen, gedankliche Experimente und durch viele andere inspirierende Tools. Dadurch wird die Sicht auf die ursprüngliche Problemlage beeinflusst. Gedankenschleifen können verlassen werden. Größere Klarheit hält Einzug, der eigene Standpunkt erfährt Klärung. Absichten können formuliert und Lösungswege gestaltet werden. Alte Lasten werden abgelegt, neue Kraft, Zuversicht und Energie gespürt, Beziehungen authentisch gestaltet.

Sich wieder in seiner Selbstwirksamkeit zu erleben, ermutigt, gibt Kraft, Energie und schenkt frische Lebensfreude.